2. Caesar Salad
Pada seporsi Caesar Salad terkandung sekitar 307 kkal, namun seporsinya saja kamu sudah kenyang.
Dalam salad ini enggak hanya serat dan vitamin yang terpenuhi, tapi juga kebutuhan protein, lo.
Caesar salad menambahkan irisan daging ayam dan keju sebagai asupan protein tambahan.
Untuk membuat salad ini perlu dipersiapkan buah dan sayuran juga tambahan daging ayam yang dipanggang.
Saus atau dressingnya menggunakan perasan air lemon dan olive oil.
3. Greek Salad
Kandungan kalori Greek Salad cukup rendah, seporsinya setara 106 kkal.
Salad sehat yang satu ini mudah dibuat, cukup menyiapkan tomat kecil, paprika, irisan bawang merah, mentimun juga buah zaitun.
Dressingnya menggunakan saus oregano dan olive oil, cocok disantap sebagai makan siang yang menyehatkan.
4. Pasta Salad
Baca Juga: 7 Sajian Salad Khas Indonesia versi Taste Atlas 2023, Salah Satunya Karedok
| Source | : | kids.grid.id |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Heni Widiastuti |
Komentar