Sering Tak Disadari Banyak Orang, Ternyata 6 Kebiasaan Buruk Ini Penyebab Bau Badan

GridKids.id - Bau badan dapat membuat seseorang merasa enggak percaya diri dan mengganggu orang sekitar.

Nah, umumnya bau badan muncul saat tubuh mengeluarkan keringat akibat bakteri yang menempel di permukaan kulit.

Bau badan dapat terjadi karena perkembangan hormon dan kelenjar keringat yang aktif.

Biasanya bau badan memungkinkan terjadi pada kaki, pangkal paha, ketiak, hingga belakang telinga ya, Kids.

Tahukah kamu? Bau badan dapat disebabkan oleh kebiasaan-kebiasaan buruk yang sering kita lakukan.

Untuk mengetahui apa saja kebiasaan yang sering kita lakukan yang bisa memicu bau badan, simak informasi di bawah ini, ya.

Kebiasaan Buruk Penyebab Bau Badan

1. Terlalu Stres

Salah satu kebiasaan buruk penyebab bau badan adalah terlalu stres. Alasannya, saat stres tubuh enggak dapat bekerja dengan baik dan stabil.

Akibatnya, orang yang sedang stres akan lebih mudah berkeringat lo, Kids.

Jika stres terjadi secara berkepanjangan maka dapat meningkatkan risiko bau ketiak.

Baca Juga: Bau Badan Berlebihan Menunjukkan Gejala Penyakit? Ini Penjelasannya

2. Jarang Mengganti Pakaian dan Kaus Kaki

Mengenakan pakaian yang telah digunakan selama berhari-hari atau kaus kaki yang tak diganti secara teratur, lo.

Ini dikarenakan bisa menciptakan lingkungan yang lebih hangat dan lembap di sekitar tubuh.

Bahkan juga bisa menjadi tempat yang ideal bagi bakteri untuk berkembang biak dan menyebabkan bau tak sedap.

3. Memakai Pakaian Terlalu Ketat

Salah satu kebiasaan yang bisa memicu bau badan adalah memakai pakaian terlalu ketat.

Disarankan untuk menghindari pakaian yang terlalu ketat untuk menekan produksi keringat, ya.

Kamu bisa memilih pakaian yang longgar dan terbuat dari katun, linen, sutra, atau wol.

Diketahui bahwa bahan-bahan tersebut memungkinkan kulit untuk bernapas dan membuat keringat lebih cepat menguap.

4. Kurang Menjaga Kebersihan Diri

Baca Juga: Kenapa Manusia Bisa Mempunyai Bau Badan? #AkuBacaAkuTahu

Kurangnya kebersihan diri, seperti jarang mandi, enggak membersihkan area tubuh tertentu dengan baik.

Selain itu sering menggunakan pakaian yang kotor juga bisa menyebabkan penumpukan bakteri pada kulit.

Bakteri ini bisa berinteraksi dengan keringat dan menghasilkan bau yang tak sedap.

5. Kurangnya Konsumsi Air Putih

Kurangnya minum air putih bisa menyebabkan dehidrasi yang pada gilirannya mempengaruhi bau badan.

Dehidrasi bisa membuat air seni menjadi lebih terkonsentrasi dan berbau lebih kuat.

Kondisi ini juga bisa memengaruhi keringat dan menghasilkan bau yang tak sedap ya, Kids.

6. Makan Makanan Pedas

Apakah kamu suka makan makanan pedas, Kids? Meski makanan pedas punya cita rasa yang lezat, kebiasaan ini dapat memengaruhi bau badan, lo.

Mengonsumsi makanan pedas bisa menghasilkan gas yang mengandung belerang.

Nah, gas-gas ini akan keluar melalui pori-pori dan menyebabkan bau tak sedap selama beberapa waktu.

Baca Juga: Enggak Perlu Khawatir Lagi, 4 Cara Sederhana Ini Dijamin Ampuh Kurangi Bau Badan Berlebih

Sekarang sudah tahu ya, Kids, apa saja kebiasaan buruk yang dapat menyebabkan bau badan sehingga penting untuk dihindari.

 

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia. 

PROMOTED CONTENT