Sama seperti kopi, teh juga punya kandungan kafein.
Kalau dikonsumsi berlebihan, teh juga bisa mengganggu jam tidurmu, lo.
Beberapa penelitian ilmiah menunjukkan kalau kafein bisa menghambat produksi melatonin yang mempengaruhi kualitas tidur kita.
Hormon melatonin inilah yang berfungsi mengirim sinyal pada otak untuk tidur atau rehat.
Nah, Kids, itulah tadi beberapa hal yang bisa terjadi pada tubuh kita jika kita mengonsumsi es teh manis untuk berbuka puasa.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Kompas.com,kids.grid.id |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Grid Kids |
Komentar