5 Hal yang Bisa Terjadi Jika Minum Es Teh Manis Ketika Berbuka Puasa

Suhu es teh manis yang dingin juga bisa membuat tubuh kaget ketika meminumnya.

Terlebih setelah seharian enggak mengonsumsi makanan atau minuman apa pun.

Rasa mulas yang dirasakan setelah minum es teh sebenarnya bisa disebabkan oleh kadar kafein dalam teh, Kids.

Kafein diketahui bisa memperparah gejala refluks lambung yang dialami seseorang.

2. Ganggu Penyerapan Zat Besi

Teh juga jadi salah satu jenis minuman yang bisa mengganggu penyerapan zat gizi, lo, Kids.

Teh punya kandungan senyawa tanin yang bisa mengikat zat besi dalam makanan yang kita konsumsi.

Alhasil zat besi enggak bisa diserap pencernaan dengan baik.

Kalau ada orang yang rendah zat besi dalam tubuhnya dan mengonsumsi es teh manis, yang terjadi gejala kekurangan zat besinya makin parah.

3. Sebabkan Mual

Teh punya kandungan senyawa yang jika diminum dalam jumlah banyak dan kondisi perut yang kosong bisa bikin kita mual.

Baca Juga: Banyak Digemari karena Nikmat, Ketahui 6 Dampak Terlalu Sering Minum Es Teh Manis

PROMOTED CONTENT