Sedangkan kandungan fosfor membantu dalam penyerapan kalsium oleh tubuh, ya.
5. Mengatur Gula Darah
Bagi penyandang diabetes, minyak wijen bisa digunakan untuk mengontrol darah.
Nah, dengan mengkonsumsi selama 90 hari maka gula darah akan menurun.
Dikutip dari hellosehat.com, penurunan HBA1c, menandakan kadar gula sudah turun dan dalam jangka waktu panjang lebih terkontrol.
Sebagai tambahan informasi, di bawah ini adalah cara menggunakan minyak wijen, antara lain:
1. Minyak wijen dapat dikonsumsi langsung dengan mencampurkannya ke dalam jus atau smoothie.
2. Minyak wijen dapat digunakan sebagai bahan masakan, seperti tumisan, salad dressing, atau marinasi daging.
3. Minyak wijen dapat dioleskan ke kulit dan rambut sebagai pelembap atau masker.
Demikianlah informasi tentang manfaat minyak wijen bagi kesehatan ya, Kids.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
Source | : | hellosehat.com |
Penulis | : | Rizky Amalia |
Editor | : | Grid Kids |
Komentar