11 Inspirasi menu Takjil Sehat untuk Berbuka Puasa, Apa Saja?

GridKids.id - Kids, ada banyak menu takjil berbuka yang bisa menjadi pilihan untuk berbuka puasa.

Mulai dari makanan manis hingga olahan minuman yang segar.

Namun, pernahkan kalian menikmati takjil yang menyehatkan untuk berbuka puasa?

Nah, kali ini GridKids akan menyajikan beberapa pilihan menu takjil untuk berbuka yang menyehatkan, ya.

Lantas, apa saja pilihannya? Yuk, langsung saja kita simak satu per satu!

11 Menu Takjil untuk Berbuka yang Menyehatkan

1. Es Timun Melon

Minuman segar dan ringan ini terbuat dari timun, melon, dan air gula. Kamu bisa menambahkan chia seed untuk menambah serat dan protein.

2. Es Sirsak Selasih

Minuman ini kaya akan vitamin C dan antioksidan. Kamu bisa menambahkan madu untuk pemanis alami.

3. Smoothie Buah Naga

Baca Juga: 14 Makanan Khas Daerah di Indonesia untuk Pilihan Menu Buka Puasa, Apa Saja?

Smoothie ini kaya akan vitamin C dan serat. Kamu bisa menambahkan yogurt atau susu almond untuk menambah protein.

4. Puding Chia Seed

Puding ini kaya akan serat dan omega-3. Kamu bisa menggunakan berbagai jenis buah untuk topping.

5. Salad Buah

Salad buah kaya akan vitamin, mineral, dan serat. Kamu bisa menambahkan yogurt atau dressing rendah lemak untuk menambah rasa.

6. Rolade Tahu

Rolade tahu kaya akan protein dan kalsium. Kamu bisa menggunakan berbagai jenis sayuran untuk isian.

7. Es Cincau Hijau

Cincau hijau kaya akan serat dan antioksidan. Kamu bisa menambahkan santan dan gula merah untuk pemanis.

8. Bubur Kacang Hijau

Bubur kacang hijau kaya akan protein dan serat. Kamu bisa menambahkan santan dan gula merah untuk pemanis.

Baca Juga: 7 Makanan Khas Jawa Barat untuk Pilihan Menu Buka Puasa, Apa Saja?

9. Kolak Pisang Ubi

Kolak pisang ubi kaya akan vitamin A, C, dan serat. Kamu bisa menggunakan gula merah untuk pemanis.

10. Rolade Tempe

Rolade tempe kaya akan protein dan kalsium. Kamu bisa menggunakan berbagai jenis sayuran untuk isian.

11. Omelet Sayur

Omelet sayur kaya akan protein dan serat. Kamu bisa menggunakan berbagai jenis sayuran untuk isian.

Itulah beberapa inspirasi menu takjil sehat untuk berbuka puasa ya, Kids!

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT