Smoothie ini kaya akan vitamin C dan serat. Kamu bisa menambahkan yogurt atau susu almond untuk menambah protein.
4. Puding Chia Seed
Puding ini kaya akan serat dan omega-3. Kamu bisa menggunakan berbagai jenis buah untuk topping.
5. Salad Buah
Salad buah kaya akan vitamin, mineral, dan serat. Kamu bisa menambahkan yogurt atau dressing rendah lemak untuk menambah rasa.
6. Rolade Tahu
Rolade tahu kaya akan protein dan kalsium. Kamu bisa menggunakan berbagai jenis sayuran untuk isian.
7. Es Cincau Hijau
Cincau hijau kaya akan serat dan antioksidan. Kamu bisa menambahkan santan dan gula merah untuk pemanis.
8. Bubur Kacang Hijau
Bubur kacang hijau kaya akan protein dan serat. Kamu bisa menambahkan santan dan gula merah untuk pemanis.
Baca Juga: 7 Makanan Khas Jawa Barat untuk Pilihan Menu Buka Puasa, Apa Saja?
Penulis | : | Andy Nugroho |
Editor | : | Grid Kids |
Komentar