5. Menyediakan Antioksidan
Durian mengandung antioksidan yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh dan melindungi sel-sel dari kerusakan oksidatif.
Ini dapat membantu mengurangi risiko penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.
6. Meningkatkan Kesehatan Tulang
Kandungan mineral seperti mangan, tembaga, dan magnesium dalam durian membantu menjaga kepadatan tulang dan mencegah risiko osteoporosis pada orang tua.
7. Menyehatkan Kulit
Vitamin C dan antioksidan dalam durian membantu menjaga kesehatan kulit dengan mendorong produksi kolagen dan melawan tanda-tanda penuaan seperti keriput dan garis halus.
Itulah sederet manfaat buah durian untuk kesehatan ya, Kids!
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Andy Nugroho |
| Editor | : | Heni Widiastuti |
Komentar