5. Jeruk
Jeruk kaya akan vitamin C, yang membantu meningkatkan produksi sel darah putih dan sistem kekebalan tubuh.
6. Tomat
Tomat kaya akan vitamin C dan likopen, yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
7. Pepaya
Pepaya mengandung vitamin C, vitamin A, dan enzim papain yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
8. Mangga
Mangga memilki sumber vitamin A dan vitamin C yang baik untuk mendukung sistem kekebalan tubuh.
9. Delima
Delima mengandung antioksidan kuat yang disebut punicalagin, yang dapat membantu melawan radikal bebas dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Baca Juga: Jangan Dicuci, Ini 5 Cara Menyimpan Buah Delima agar Tak Busuk
10. Jambu biji
Buah jambu mengandung vitamin C, serat, dan antioksidan yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Nah, itulah sejumlah buah yang dapat meningkat sistem imun tubuh.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Corry Samosir |
| Editor | : | Heni Widiastuti |
Komentar