Menurut penelitian, narasi lebih membantu orang mengetahui apa yang dipikirkan orang lain.
Kamu dapat berhenti sejenak dari rutinitas dengan menonton serial atau film favorit yang dapat meningkatkan kecerdasan emosional.
5. Mendukung Kesehatan Mental
Meluangkan waktu untuk bersantai dapat membantu menghindari kelelahan mental dan kejenuhan.
Ini dapat berperan penting dalam melindungi kesehatan mental dan mencegah masalah seperti kelelahan atau burnout.
6. Pemulihan Fisik dan Mental
Malas-malasan memberikan waktu bagi tubuh dan pikiran untuk pulih dari stres dan kelelahan.
Istirahat yang cukup dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan memperbaiki kualitas tidur.
Nah, itulah beberapa manfaat malas-malasan bagi kesehatan ya, Kids.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | hellosehat.com,cnn.com |
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Heni Widiastuti |
Komentar