GridKids.id - Tahukah kamu? Banyak yang menganggap malas-malasan hanya berdampak buruk bagi kesehatan.
Kemalasan ialah kurangnya motivasi untuk melakukan kegiatan tenaga meski mempunyai kemampuan untuk bertindak.
Malas-malasan bermanfaat bagi kesehatan asal enggak keterusan ya, Kids.
Membiarkan diri enggak melakukan apa-apa selama beberapa saat diketahui dapat bermanfaat bagi tubuh dan otak, lo.
Kebiasaan malas-malasan dimiliki oleh banyak orang, dari anak-anak hingga orang dewasa.
Yuk, kita cari tahu sama-sama apa saja manfaat malas-malasan bagi kesehatan!
Manfaat Malas-malasan bagi Kesehatan
1. Menurunkan Tekanan Darah
Menurut The Guardian, bermalas-malasan selama 45 menit hingga 1 jam membantu menurunkan tekanan darah setelah mengalami peristiwa yang membuat stres.
Tidur siang dapat menghilangkan stres dan menurunkan tekanan darah.
Jika kamu kelelahan hingga pening atau stres, jangan ragu untuk meluangkan sedikit waktu, seperti tidur siang.
Baca Juga: Akibat Malas Olahraga, Kucing Obesitas Ini Malah Jadi Terkenal
| Source | : | hellosehat.com,cnn.com |
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Heni Widiastuti |
Komentar