Kacang-kacangan seperti kacang hitam, kacang merah, dan kacang polong merupakan sumber karbohidrat yang tinggi serat dan protein.
8. Biji-bijian
Biji-bijian seperti barley, bulgur, dan oats adalah sumber karbohidrat yang sehat dan dapat dijadikan sarapan yang bergizi.
9. Beras Basmati
Beras basmati adalah varietas beras yang memiliki butiran panjang dan aroma khas. Cocok sebagai alternatif nasi putih.
10. Labu
Labu, seperti labu kuning atau labu parang, adalah sumber karbohidrat yang tinggi serat dan rendah kalori.
Itulah beberapa jenis makanan yang mengandung karbohidrat selain nasi ya, Kids!
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | alodokter |
| Penulis | : | Andy Nugroho |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar