GridKids.id - Benarkah kurang minum air putih dapat menyebabkan sariawan, Kids?
Salah satu masalah kesehatan yang menyerang mulut adalah sariawan.
Nah, sariawan adalah luka kecil pada mukosa mulut, seperti lidah, bibir, atau langit-langit mulut.
Penyebab sariawan bisa bermacam-macam, termasuk infeksi virus, kekurangan vitamin, dan trauma fisik pada area mulut.
Diketahui luka sariawan dapat terasa perih dan mengganggu saat makan atau berbicara.
Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi sariawan di lidah dengan bahan alami hingga obat-obatan.
Berkumur dengan larutan garam merupakan salah satu cara mengobati sariawan di lidah.
Tak hanya itu, madu juga dapat digunakan untuk mengobat sariawan.
Alasannya karena madu mempunyai sifat antibakteri dan antiradang sehingga baik untuk mempercepat proses penyembuhan sariawan.
Tahukah kamu? Air putih memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan mulut.
Untuk mengetahui apakah kurang minum air putih dapat menyebabkan sariawan, simak informasi di bawah ini.
Baca Juga: Benarkah Makan Makanan Asam Bisa Meredakan Sariawan? Ini Penjelasannya
Benarkah Kurang Minum Air Putih Dapat Menyebabkan Sariawan?
Meski air putih penting untuk kesehatan mulut, belum ada penelitian ilmiah yang secara langsung menghubungkan kurang minum air putih dengan timbulnya sariawan.
Sariawan lebih sering dikaitkan dengan faktor-faktor lain seperti stres, kurangnya asupan vitamin tertentu (terutama vitamin B dan C), atau infeksi virus.
Kurang minum air putih dapat menyebabkan mulut kering, yang membuat mulut lebih rentan terhadap infeksi bakteri dan jamur.
Hal ini dapat meningkatkan risiko terjadinya sariawan ya, Kids.
Dehidrasi juga dapat menyebabkan kekurangan vitamin dan mineral penting, seperti vitamin B12 dan zat besi, yang dapat meningkatkan risiko sariawan.
Berikut ini beberapa tips mencegah sariawan, antara lain:
1. Menjaga kebersihan mulut dengan menyikat gigi secara teratur, menggunakan benang gigi, dan berkumur dengan air antiseptik dapat membantu mencegah infeksi dan sariawan.
2. Pastikan asupan vitamin dan mineral yang mencukupi, terutama vitamin B dan C, karena kekurangan nutrisi ini dapat berkontribusi pada timbulnya sariawan.
3. Pastikan asupan cairan yang cukup tetap penting untuk kesehatan umum dan kesehatan mulut.
Baca Juga: Salah Satunya dengan Es Batu, Ketahui 5 Cara Mengatasi Sariawan di Lidah
Sementara, di bawah ini ada beberapa makanan yang dapat memicu sariawan, yaitu:
1. Makanan pedas seperti cabai dapat menyebabkan iritasi pada mukosa mulut dan memicu sariawan.
2. Buah-buahan citrus seperti jeruk, lemon, atau tomat yang asam dapat mengiritasi jaringan mulut dan memicu sariawan pada individu yang sensitif.
3. Makanan atau minuman yang sangat panas dapat menyebabkan luka pada mukosa mulut dan memperburuk sariawan.
4. Kacang-kacangan kasar atau makanan yang bisa menyebabkan goresan, seperti keripik kacang, bisa memperburuk kondisi sariawan.
Nah, berdasarkan informasi di atas air putih memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan mulut.
Namun, belum ada bukti ilmiah yang cukup untuk menyatakan bahwa kurang minum air putih secara langsung menyebabkan sariawan, ya.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
Source | : | hellosehat.com,Halodoc.com |
Penulis | : | Rizky Amalia |
Editor | : | Grid Kids |
Komentar