Benarkah Kurang Minum Air Putih Dapat Menyebabkan Sariawan?
Meski air putih penting untuk kesehatan mulut, belum ada penelitian ilmiah yang secara langsung menghubungkan kurang minum air putih dengan timbulnya sariawan.
Sariawan lebih sering dikaitkan dengan faktor-faktor lain seperti stres, kurangnya asupan vitamin tertentu (terutama vitamin B dan C), atau infeksi virus.
Kurang minum air putih dapat menyebabkan mulut kering, yang membuat mulut lebih rentan terhadap infeksi bakteri dan jamur.
Hal ini dapat meningkatkan risiko terjadinya sariawan ya, Kids.
Dehidrasi juga dapat menyebabkan kekurangan vitamin dan mineral penting, seperti vitamin B12 dan zat besi, yang dapat meningkatkan risiko sariawan.
Berikut ini beberapa tips mencegah sariawan, antara lain:
1. Menjaga kebersihan mulut dengan menyikat gigi secara teratur, menggunakan benang gigi, dan berkumur dengan air antiseptik dapat membantu mencegah infeksi dan sariawan.
2. Pastikan asupan vitamin dan mineral yang mencukupi, terutama vitamin B dan C, karena kekurangan nutrisi ini dapat berkontribusi pada timbulnya sariawan.
3. Pastikan asupan cairan yang cukup tetap penting untuk kesehatan umum dan kesehatan mulut.
Baca Juga: Salah Satunya dengan Es Batu, Ketahui 5 Cara Mengatasi Sariawan di Lidah
Source | : | hellosehat.com,Halodoc.com |
Penulis | : | Rizky Amalia |
Editor | : | Grid Kids |
Komentar