Sistem Imun Melemah, 5 Hal Ini Dapat Menyebabkan Tubuh Gampang Sakit-sakitan

Oleh karena itu, manajemen stres dan kecemasan menjadi penting untuk menjaga kesehatan secara menyeluruh.

5. Paparan Terhadap Lingkungan yang Tak Sehat

Paparan terhadap lingkungan yang tak sehat, seperti polusi udara, radiasi, atau bahan kimia beracun sehingga dapat merugikan sistem kekebalan tubuh.

Lingkungan yang enggak bersih juga dapat meningkatkan risiko terkena penyakit pernapasan dan masalah kesehatan lainnya.

Sebagai tambahan informasi berikut ini beberapa makanan yang bantu meningkatkan sistem imun tubuh, antara lain:

1. bayam
2. salmon
3. brokoli
4. buah citrus
5. jahe
6. pepaya
7. kiwi

Sekarang sudah tahu ya, Kids, apa saja hal-hal yang dapat menyebabkan tubuh mudah sakit-sakitan.

 

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT