3. Strawberi
Strawberi mengandung air tinggi dan banyak nutrisi seperti vitamin C, serat, dan antioksidan.
4. Jambu Biji (Guava)
Jambu biji adalah buah dengan kandungan air yang tinggi dan kaya vitamin C, serat, dan mineral seperti kalium.
5. Melon (Cantaloupe)
Melon, termasuk cantaloupe, adalah buah yang lezat dan kaya air. Ini juga menyediakan vitamin A dan C.
6. Jeruk
Jeruk, termasuk jeruk mandarin dan jeruk navel, mengandung air tinggi dan vitamin C yang dapat membantu menjaga kelembapan dan sistem kekebalan tubuh.
7. Blueberry
Blueberry adalah buah beri yang kaya air dan mengandung antioksidan seperti flavonoid yang baik untuk kesehatan.
8. Pepaya
Baca Juga: Mengandung Serat Tinggi, Ini Dia 5 Buah yang Dapat Mengatasi Maag
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Andy Nugroho |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar