Mengandung Serat Tinggi, Ini Dia 5 Buah yang Dapat Mengatasi Maag

Enzim papain dalam pepaya membantu melancarkan kerja sistem pencernaan dan mempermudah proses pemecahan protein.

Nah, proses pencernaan jadi lebih singkat dan lambung enggak terlalu lama terpapar asam lambung.

2. Semangka

Buah semangka dapat menetralkan asam lambung dengan kandungan airnya yang tinggi.

Semangka yang kaya akan antioksidan, vitamin C, vitamin A, dan asam amino baik untuk pencernaan dan kesehatan.

Makanya buah satu ini dapat dikonsumsi untuk penyandang sakit maag.

Selain itu, jangan lupa untuk harus tetap menjaga pola makan dan minum.

3. Pisang

Siapa yang suka buah pisang? Pisang mengandung asam rendah yang baik dikonsumsi bagi pengidap sakit maag.

Kandungan seratnya yang tinggi membuat pisang dapat melancarkan kerja usus dan mencegah sembelit, lo.

Karena itulah keluhan seperti sakit perut, perut kembung atau rasa enggak nyaman pada perut akan berkurang.

Baca Juga: Kopi dan Susu Harus Dihindari oleh Pengidap Maag, Apa Alasannya?

PROMOTED CONTENT