Sejumlah Manfaat Madu untuk Jaga Kesehatan saat Musim Hujan, Salah Satunya Meredakan Batuk

GridKids.id - Saat musim hujan tubuh mudah rentan sakit, mulai dari batuk hingga flu.

Tentunya penyakit tersebut akan menurunkan produktivitas kita. Oleh karena itu para pakar menyarankan untuk mengubah pola makan yang sehat.

Salah satunya menambahkan asupan makanan dan minuman yang bergizi untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

Salah satu minuman yang bisa dikonsumsi saat musim hujan adalah adalah madu.

Manfaat Madu Saat Musim Hujan

Berikut GridKids merangkum manfaat madu saat musim hujan: 

1.Meredakan batuk

Madu dapat meredakan batuk. Madu memiliki rasa manis dan menambah produksi air liur untuk melembabkan tenggorokan. 

Sehingga, madu dapat menurunkan rasa gatal yang menyebabkan batuk. 

2. Madu kaya nutrisi

Madu dapat melawan penyakit. Madu memilki kaya nutrisi yang jadi bahan baku melawan penyakit.

Baca Juga: Bagaimana Proses Pembuatan Madu dari Lebah? #AkuBacaAkuTahu

 
Satu sendok makan madu mengandung 64 kalori dan 17 gula yang berupa glukosa, fruktosa, maltosa, dan sukrosa.

3. Antioksidan

Madu memiliki kandung antioksidan yang dapat melawan radikal bebas dan oksidasi. 

Senyawa fitonutrien dan vitamin pada madu pun berperan sebagai antioksidan alami yang melawan radikal bebas, sehingga mencegah kerusakan sel tubuh.

4. Baik untuk kesehatan jantung

Madu mengandung fitonutrien yang juga dapat melancarkan aliran darah dan mencegah terbentuknya aterosklerosis.

Selain itu, madu juga menurunkan lemak trigliserida dalam darah yang menjadi salah satu risiko penyakit jantung.

5. Menurunkan tekanan darah

Madu juga dapat menurunkan tekanan darah sebab madu mengandung zat asetil kolin yang memiliki efek koligemik dan berfungsi untuk melancarkan peredaran darah dan menurunkan tekanan darah.

6. Obat luka ringan

Tak hanya untuk obat bagian dalam tubuh, madu juga dapat mengobati bagian luar tubuh seperti obat luka ringan.

Baca Juga: Benarkah Madu Tak Boleh Diambil dengan Sendok Logam? #AkuBacaAkuTahu

Madu mengandung senyawa antibakteri yaitu nitrogen monoksida dan hidrogen peroksida.

Manfaat madu ini dapat mencegah risiko terjadinya infeksi pada luka.

Jadi itulah beberapa manfaat madu untuk jaga kesehatan saat musim hujan. 

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia!

PROMOTED CONTENT