Satu sendok makan madu mengandung 64 kalori dan 17 gula yang berupa glukosa, fruktosa, maltosa, dan sukrosa.
3. Antioksidan
Madu memiliki kandung antioksidan yang dapat melawan radikal bebas dan oksidasi.
Senyawa fitonutrien dan vitamin pada madu pun berperan sebagai antioksidan alami yang melawan radikal bebas, sehingga mencegah kerusakan sel tubuh.
4. Baik untuk kesehatan jantung
Madu mengandung fitonutrien yang juga dapat melancarkan aliran darah dan mencegah terbentuknya aterosklerosis.
Selain itu, madu juga menurunkan lemak trigliserida dalam darah yang menjadi salah satu risiko penyakit jantung.
5. Menurunkan tekanan darah
Madu juga dapat menurunkan tekanan darah sebab madu mengandung zat asetil kolin yang memiliki efek koligemik dan berfungsi untuk melancarkan peredaran darah dan menurunkan tekanan darah.
6. Obat luka ringan
Tak hanya untuk obat bagian dalam tubuh, madu juga dapat mengobati bagian luar tubuh seperti obat luka ringan.
Baca Juga: Benarkah Madu Tak Boleh Diambil dengan Sendok Logam? #AkuBacaAkuTahu
Madu mengandung senyawa antibakteri yaitu nitrogen monoksida dan hidrogen peroksida.
Manfaat madu ini dapat mencegah risiko terjadinya infeksi pada luka.
Jadi itulah beberapa manfaat madu untuk jaga kesehatan saat musim hujan.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia!
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Corry Samosir |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar