2. Makanan tinggi protein
Saat lidah terasa pahit, konsumsilah segala jenis makanan yang tinggi akan protein dam rendah lemak jahat.
Kamu bisa mengonsumsi daging sapi, ikan, telur, ayam, tahu, tempe, serta kacang-kacangan.
Selain makanan di atas, kamu juga perlu mengimbanginya dengan meminum banyak cairan agar mulut jadi enggak kering dan terasa pahit.
Baca Juga: Peringatan Hari Gizi Nasional 2024, Ini 4 Jenis Makanan Bergizi yang Baik untuk Anak-Anak
3. Makanan yang tinggi zinc
Enggak hanya baik untuk kesehatan tubuh, asupan yang mengandung zinc juga bisa membantu memperbaiki selera makan.
Saat lidah terasa pahit, cobalah untuk memakan kerang, brokoli, bayam, tiram, oatmeal, maupun hidangan laut yang mengandung zinc.
Itulah beberapa makanan yang pas dan cocok untuk dikonsumsi saat lidah terasa pahit karena sakit.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Heni Widiastuti |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar