Berasal dari Umbi Porang, Ketahui 5 Manfaat Konnyaku yang Tinggi Serat

4. Menurunkan Berat Badan

Bersumber dari sehatq.com, mengonsumsi konnyaku bisa membuat kenyang lebih lama karena mengandung serat.

Tekstur konnyaku saat masuk ke sistem pencernaan berbentuk seperti gel yang menambah rasa kenyal.

Sementara menurut peneliti dari University of Tromso, suolemen serat glukomanan dalam menu diet lebih efektif dalam menurunkan berat badan, ya.

5. Mengendalikan Kolesterol

Selai nmanfaat di atas, makan konnyaku baik untuk mengendalikan kolesterol dalam tubuh lo, Kids.

Tak hanya itu saja, makan produk olahan umbi porang juga bisa menurunkan gula darah.

Makan konnyaku bisa menurunkan kadar kolesterol jahat dalam. Konnyaku juga direkomendasikan untuk dikonsumsi demi mengurangi risiko penyakit jantung.

Demikianlah informasi tentang manfaat makan konnyaku bagi kesehatan tubuh, ya.

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT