GridKids.id - Kids, apa yang kamu rasakan ketika kamu memeluk orang-orang yang kamu sayangi?
Pelukan bisa membuat kita merasa tenang dan aman, lo.
Dilansir dari laman alodokter.com, ternyata kebiasaan berpelukan itu punya banyak manfaat kesehatan.
Studi ilmiah bahkan menyebut kalau berpelukan bisa membuat seseorang merasa senang dan mengurangi perasaan kesepian, Kids.
Ketika kita berpelukan ada hormon bahagia yang terlepas dari tubuh kita.
Hormon bahagia yang dimaksud adalah hormon oksitosin, dopamin, dan serotonin yang bisa meningkatkan suasana hati kita.
Pelukan bahkan punya hari peringatannya sendiri, yaitu tanggal 21 Januari tiap tahunnya.
Berpelukan mungkin terlihat sepele namun hal ini mungkin akan terasa berlebihan jika enggak terbiasa dilakukan.
Beberapa orang yang enggak terbiasa berpelukan atau mengekspresikan kasih sayang mereka sangat mungkin merasa canggung ketika akan melakukan hal ini, lo.
Namun, kebiasaan berpelukan ini ternyata punya banyak manfaat untuk kesehatan mental juga fisik kita, Kids.
Apa sajakah manfaat kebiasaan berpelukan itu, ya?
Baca Juga: Para Primata Juga Suka Berpelukan Seperti Manusia, Apa Artinya? #AkuBacaAkuTahu
| Source | : | alodokter.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar