Buah Apa Saja yang Bisa Memperbaiki Suasana Hati? Ini 7 Contohnya

3. Pisang

Pisang mengandung karbohidrat kompleks, yang dapat memberikan energi secara bertahap.

Selain itu, kandungan vitamin B6 dalam pisang juga dapat membantu mengatur mood.

4. Kiwi

Kiwi kaya akan vitamin C dan serat, memberikan rasa segar dan dapat membantu meningkatkan energi.

5. Anggur

Anggur mengandung antioksidan dan memiliki rasa manis alami.

Mengunyah anggur juga dapat memberikan sensasi yang menyenangkan.

6. Apel

Apel mengandung serat dan vitamin C, memberikan rasa segar dan dapat membantu menjaga stabilitas gula darah.

7. Tomat

Baca Juga: Bisa Memicu Kerusakan Gigi, Inilah 6 Efek Samping Makan Buah Anggur Terlalu Banyak

PROMOTED CONTENT