4. Apel
Apel merupakan salah satu buah lezat dan bergizi bagi tubuh. Buah yang satu ini mengandung serat tinggi yang bantu dicerna perlahan untuk menghasilkan energi yang berkelanjutan.
Satu buah apel berukuran sedang mengandung 95 kalori dan 4 gram serat. Jika mencari camilan yang mengenyangkan, campurkan beberapa irisan apel dengan selai kacang.
Nah, itu dia sejumlah buah-buahan yang dapat meningkatkan energi kita, salah satunya jeruk.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Heni Widiastuti |
| Editor | : | Grid Kids |
Komentar