Dapat Mencegah Kanker, Ketahui Sejumlah Khasiat Jus Apel bagi Kesehatan

GridKids.id - Apel menjadi salah satu buah yang banyak digemari dengan rasanya yang manis.

Kaya akan manfaatnya bagi kesehatan, apel juga dapat diolah menjadi minuman sehat seperti jus buah.

Yap, jus apel juga memiliki segudang khasiatnya dan dapat dicampur dengan berbagai macam bahan makanan lainnya.

Jus apel dapat menghidrasi tubuh, hingga ampuh mencegah kanker, Kids.

Berikut adalah sejumlah khasiat jus apel yang penting kamu ketahui.

Khasiat Jus Apel bagi Kesehatan

1. Menyehatkan Jantung

Kandungan polifenol di dalam jus apel juga bisa menyehatkan jantung.

Pada sebuah penelitian, polifenol terbukti dapat mencegah proses oksidasi kolesterol jahat dan enggak menyumbat pembuluh darah.

Konsumsi jus apel setiap hari dapat menurunkan kolesterol jahat hingga 20 persen dan cegah penyakit jantung.

2. Menjaga Fungsi Otak

Baca Juga: Selain Antioksidan, Berikut Cara Membuat Jus Buah Naga dan Stroberi

Antioksidan di dalam kandungan jus apel dapat menjaga fungsi otak.

Polifenol di dalamnya dapat menjaga otak dari kerusakan akibat radikal bebas.

Pada sebuah penelitian membuktikan bahwa pengidap Alzheimer yang minum jus apel selama satu bulan, dapat mengurangi berbagai gejala.

Mulai dari gangguan kecemasan dan kelelahan yang dialami oleh pengidapnya.

3. Menjaga Kesehatan Mata

Jus apel juga mengandung vitamin A yang sangat tinggi sehingga dapat menyehatkan mata mata serta mencrgah berbagai macam penyakit mata.

4. Mencegah Kanker

Mengandung flavonoid dan asam fenolat, jus apel dapat mencegah pertumbuhan tumor dan kanker.

Dalam sebuah riset yang dilakukan, mengonsumsi 1-2 apel setiap hari dapat menurunkan risiko kanker paru-paru dan usus besar.

5. Mengatasi Sembelit

Sembelit terjadi saat usus besar menyerap banyak cairan. Jus apel yang mengandung sorbitol dapat mengatasinya.

Baca Juga: 7 Cara Memilih Jeruk yang Berkualitas untuk Dibuat Jus, Salah Satunya Lihat dari Jenisnya

Hal ini dikarenakan senyawa sorbitol yang dipercaya dapat melancarkan buang air besar. 

Nah, itu dia khasiat jus apel bagi kesehatan yang dapat mencegah kanker hingga jaga kesehatan mata.

-----

PROMOTED CONTENT