Kenapa Makanan Bisa Membuat Hati Kita Merasa Bahagia? #AkuBacaAkuTahu

GridKids.id - Kids, pernahkah kamu berpikir kenapa kamu selalu merasa senang menyambut waktunya makanan?

Kenapa kamu merasa senang ketika melihat makanan yang ditata dengan cantik di atas piring atau wadahnya?

Kenapa kita merasa senang dan bahagia menyantap makanan yang terasa lezat, enggak jarang sampai kita menggoyang-goyangkan pundak kita dengan riang?

Pernahkah kamu berpikir kenapa kehadiran makanan dalam hidup kita jadi alasan untuk merasakan emosi bahagia, Kids?

Beberapa orang secara jelas punya hobi makan atau menyantap berbagai sajian lezat dalam perjalanan kuliner mereka.

Dilansir dari laman kompas.com, makanan ternyata memang bisa memengaruhi pusat kesenangan dan penghargaan dalam otak kita.

Makanan lezat yang kita senangi dan kita makan ketika kita sedang merasa sedih bahkan bisa mengembalikan mood kita jadi lebih baik, lo.

Secara ajaib, makanan yang lezat bisa mengisi kekosongan dan rasa enggak bahagia yang dirasakan seseorang, Kids.

Hal ini bahkan terlihat pada beberapa orang yang menggunakan dan menganggap makanan sebagai salah satu cara untuk menenangkan diri mereka.

Itulah kenapa kamu mungkin menemukan orang yang makan makanan manis seperti cokelat, es krim, kue ketika merasa sedih.

Beberapa bahkan akan makan makanan super pedas ketika mereka sedang merasa marah dan kesal pada sesuatu.

Baca Juga: Bukan Garam, Ketahui 10 Fakta Menarik Garam Masala Rempah Khas India

Kenapa Makanan Membuat Kita Merasa Bahagia?

Beberapa orang dengan kondisi perasaa yang kurang baik akan menggunakan makanan untuk memperbaiki mood.

Hal ini bukan lagi rahasia, banyak orang melakukan hal ini meski jika dilakukan secara berlebihan akan memicu gangguan kesehatan juga, Kids.

Misalnya ketika kamu makan es krim untuk memperbaiki mood dan perasaanmu, yang terjadi bisa jadi lebih buruk daripada sebelumnya.

Jika sudah begitu kamu membutuhkan lebih banyak es krim supaya terasa seimbang atau benar lagi.

Sedangkan kalau konsumsi makanan manis berlebihan maka yang terjadi kadar gula dalam tubuh meningkat dan meningkatkan risiko diabetes.

Makanan yang kita konsumsi memengaruhi perilaku atau aktivitas kita.

Peneliti mengungkap kalau makanan seperti buah dan sayuran segar mendorong kita untuk bisa bertindak lebih baik dalam keseharian.

Selain makan makanan lezat, mengolah makanan atau memasak bisa jadi salah satu cara untuk menyalurkan emosi buruk ke sesuatu yang lebih bermanfaat.

Terlalu banyak makanan cepat saji karena simple dan kita yang terlalu sibuk perlahan-lahan membuat kita kehilangan proses dan kemampuan kita untuk berkreasi dalam membuat sesuatu, Kids.

Manusia enggak bisa lepas dari makanan karena hal ini mendukung kehidupannya.

Baca Juga: 7 Jenis Makanan yang Tak Boleh Dipanaskan Ulang, dari Nasi Hingga Makanan Laut

Inilah yang membuat enggak aneh bagi kita menyadari kalau makanan membuat kita merasa bahagia atau senang.

Segala elemen dalam makanan, entah bagian yang mendominasi atau bagian pelengkap punya peranan yang enggak kecil sebagai alasan kita merasa takjub dan bahagia melihatnya tersaji di depan kita.

Kalau ditanya tentang makanan yang membuatmu merasa bahagia, makanan apa yang terlintas dalam benakmu, Kids?

 ----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT