Kenapa Makanan Bisa Membuat Hati Kita Merasa Bahagia? #AkuBacaAkuTahu

Kenapa Makanan Membuat Kita Merasa Bahagia?

Beberapa orang dengan kondisi perasaa yang kurang baik akan menggunakan makanan untuk memperbaiki mood.

Hal ini bukan lagi rahasia, banyak orang melakukan hal ini meski jika dilakukan secara berlebihan akan memicu gangguan kesehatan juga, Kids.

Misalnya ketika kamu makan es krim untuk memperbaiki mood dan perasaanmu, yang terjadi bisa jadi lebih buruk daripada sebelumnya.

Jika sudah begitu kamu membutuhkan lebih banyak es krim supaya terasa seimbang atau benar lagi.

Sedangkan kalau konsumsi makanan manis berlebihan maka yang terjadi kadar gula dalam tubuh meningkat dan meningkatkan risiko diabetes.

Makanan yang kita konsumsi memengaruhi perilaku atau aktivitas kita.

Peneliti mengungkap kalau makanan seperti buah dan sayuran segar mendorong kita untuk bisa bertindak lebih baik dalam keseharian.

Selain makan makanan lezat, mengolah makanan atau memasak bisa jadi salah satu cara untuk menyalurkan emosi buruk ke sesuatu yang lebih bermanfaat.

Terlalu banyak makanan cepat saji karena simple dan kita yang terlalu sibuk perlahan-lahan membuat kita kehilangan proses dan kemampuan kita untuk berkreasi dalam membuat sesuatu, Kids.

Manusia enggak bisa lepas dari makanan karena hal ini mendukung kehidupannya.

Baca Juga: 7 Jenis Makanan yang Tak Boleh Dipanaskan Ulang, dari Nasi Hingga Makanan Laut

PROMOTED CONTENT