Baik untuk Kesehatan Tubuh, Kapan Waktu yang Tepat Minum Air Dingin?

GridKids.id - Air putih dingin adalah minuman yang sederhana namun penting untuk kesehatan tubuh.

Tahukah kamu? Air putih bisa mendatangkan manfaat bagi kesehatan tubuh lo, Kids.

Konsumsi air putih dingin yang cukup memiliki dampak positif pada fungsi organ tubuh, sistem pencernaan, dan keseimbangan cairan.

Air dingin juga baik dikonsumsi untuk menghidrasi tubuh sehingga terhindar dari dehidrasi.

Tak hanya itu saja, air dingin juga bantu mengembalikan suhu tubuh kembali pada suhu yang normal.

Meski demikian, penting untuk mengetahui kapan waktu yang tepat untuk minum air putih dingin guna memaksimalkan manfaatnya.

Simak informasi di bawah ini untuk mengetahui kapan waktu yang tepat untuk minum air putih dingin.

Kapan Waktu yang Tepat saat Minum Air Dingin?

1. Pagi Hari

Minum segelas air putih dingin saat bangun tidur bisa membantu menghidrasi tubuh setelah malam yang panjang tanpa asupan cairan.

Selain itu, air putih dingin bisa membantu membangunkan sistem pencernaan dan meningkatkan metabolisme.

Baca Juga: Benarkah Kebiasaan Minum Air Es Bisa Sebabkan Seseorang Sakit?

PROMOTED CONTENT