Kenapa Selesai Berenang Bisa Membuat Kita Jadi Merasa Mengantuk ?

Alasan Kita Mengantuk Setiap Habis Berenang

Berenang ternyata mendorong pelepasan hormon endorfin yang bertanggung jawab atas perasaan bahagia dan rileksasi yang kita rasakan.

Jika endorfin sudah diproduksi maka rasa kantuk akan bisa kita rasakan setiap kali kita selesai berenang, Kids.

Selain itu, suhu air di kolam renang juga dingin dan membuat suhu tubuh kita jadi menurun.

Nah, ketika sudah begitu secara alami tubuh kita jadi bersiap-siap untuk masuk ke mode istirahat, Kids.

Berada cukup lama di air membuat tubuh kita merasa rileks dan lebih mudah merasa mengantuk bahkan setelah kita sudah keluar dari dalam kolam renang.

Efek relaksasi setelah berenang inilah yang disebut bisa memengaruhi rasa kantuk yang kita rasakan, Kids.

Suhu tubuh kita ikut menurun ketika kita menghabiskan banyak waktu berenang dalam kolam.

Tubuh yang terasa lebih dingin seolah mempersiapkan diri untuk bisa tidur dan rehat ketika kamu berbaring atau bersandar.

Selain itu, berenang juga menguras energi dan membuat otot di tubuhmu bekerja lebih keras, Kids.

Enggak hanya satu bagian tubuh saja, tapi seluruh badanmu bergerak dalam air dengan teknik tertentu sehingga tanpa sadar kamu sudah melatih tubuhmu untuk bergerak dan enggak tenggelam.

 ----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia

PROMOTED CONTENT