GridKids.id - Kids, perut kembung adalah kondisi di mana terjadi penumpukan gas di dalam saluran pencernaan.
Hal ini dapat menyebabkan sensasi distensi atau perasaan penuh di perut.
Kembung biasanya disertai dengan perasaan ketidaknyamanan dan mungkin juga disertai dengan bunyi-bunyian.
Namun jangan khawatir, ada beberapa cara alami untuk mengatasi perut kembung, lo.
Nah, kali ini GridKids akan menyajikan beberapa cara alami mengatasi perut kembung, ya.
Lantas, bagaimana caranya? Yuk, kita simak satu per satu!
1. Makan dengan Perlahan
Makan terlalu cepat dapat menyebabkan penelan udara berlebihan, yang memicu perut kembung.
Makan dengan lebih perlahan membantu mengurangi risiko ini dan juga membuat kita lebih cepat kenyang.
2. Menghangatkan Perut
Baca Juga: Memilki Aroma Kuat, Ini 8 Manfaat Cengkeh bagi Kesehatan Tubuh
Menggunakan minyak angin, kompres air panas, hangat dapat membantu merilekskan otot-otot perut, sehingga gas di dalam perut lebih mudah dikeluarkan.
| Source | : | alodokter |
| Penulis | : | Andy Nugroho |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar