Kamu dapat mencampurnya dengan cuka, bumbu, dan bahan lainnya sesuai selera untuk menciptakan dressing lezat untuk salad segar.
3. Dipadukan dengan Roti
Minyak zaitun seringkali disajikan dengan roti sebagai saus cocolan.
Kamu dapat menambahkan beberapa bumbu seperti garam, merica, atau rempah-rempah untuk meningkatkan rasa.
4. Dalam Saus
Minyak zaitun dapat digunakan sebagai komponen penting dalam saus pasta atau saus untuk hidangan lainnya.
Ini akan memberikan hidangan dengan rasa yang lezat dan tekstur yang baik.
5. Konsumsi Langsung
Beberapa orang juga minum satu sendok makan minyak zaitun extra virgin setiap hari sebagai suplemen kesehatan.
Baca Juga: 7 Manfaat Penggunaan Minyak Zaitun, dari Jaga Jantung Hingga Melembabkan Kulit
Minyak zaitun mengandung lemak sehat dan senyawa antioksidan yang bermanfaat bagi tubuh.
Nah, itulah manfaat dan cara mengonsumsi minya zaitun guna untuk kesehatan tubuh.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Corry Samosir |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar