Rasa kantuk yang muncul setelah makan adalah kondisi yang wajar dialami setiap orang.
Hal ini bisa terjadi ketika kamu memakan makanan yang tinggi karbohidrat dan protein.
Pasalnya, tubuh memerlukan waktu yang lebih untuk mencerna makanan yang masuk dan membuat energi berkurang serta memicu rasa mengantuk.
3. Kualitas Tidur Buruk
Kualitas tidur yang buruk juga bisa membuat seseorang merasa lebih ngantuk setelah makan.
Hal ini bisa terjadi karena seseorang memang membutuhkan waktu yang lebih untuk tidur.
Kondisi ini bisa terjadi ketika seseorang sedang kelelahan usai begadang.
4. Minum Minuman Beralkohol
Minum minuman yang mengandung beralkohol dapat berdampak buruk pada energi di dalam tubuh.
Minuman ini bisa membuat seseorang merasa lebih lemas dan mengantuk setelahnya.
Imbasnya, kebiasaan ini dapat membuat seseorang merasa lebih mengantuk setelah makan.
Baca Juga: Kenapa Sering Merasa Ngantuk Berat di Siang Hari Ketika Berpuasa?
Itulah beberapa penyebab seseorang merasa ngantuk setelah makan, Kids!
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia!
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Andy Nugroho |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar