Diketahui aroma cokelat akan membuat kita lebih berenergi dan bersemangat melakukan kegiatan harian.
Menurut penelitian, mencium aroma cokelat bisa menurunkan tingkat ghrelin dalam tubuh sehingga menekan rasa lapar.
5. Lavender
Tahukah kamu? Aroma lavender telah banyak digunakan pada berbagai produk.
Lavender ampuh untuk mengobati kesulitan tidur atau insomnia ya, Kids.
Aroma tumbuhan ini juga membantu seseorang lebih rileks dan tenang. Otot-otot tubuh jadi lebih renggang dan enggak kaku sehingga tidur lebih nyaman.
6. Ylang-Ylang
Selain aroma di atas, ylang-ylang (kenanga) juga termasuk aroma yang bisa menenangkan pikiran dan mengurangi stres.
Bersumber dari kompas.com, menghirup ylang-ylang sebenarnya juga bisa memperlambat pernapasan dan detak jantung sehingga membantu orang yang mengalami syok atau trauma.
Bahkan mencium aroma ylang-ylang juga bisa menurunkan tekanan darah lo, Kids.
Sekarang sudah tahu ya, Kids, apa saja aroma yang bantu menenangkan pikiran dan tubuh.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar