Benarkah Kebiasaan Tidur Sore Bisa Membuat Kita Jadi Linglung saat Terbangun?

Baca Juga: 6 Alasan Terus Mengantuk Meski Sudah Tidur Cukup di Malam Hari, Apa Saja?

3. Kurang Tidur

Ketika kita kurang tidur maka aliran darah ke otak bisa berkurang.

Situasi ini dikenal dengan istilah Chronic fatigue syndrome (CFS).

Gejala yang ditunjukkan CFS ini mirip dengan sleep inertia karena terjadi penurunan aliran darah ketika kita terbangun dari tidur.

Saat ini masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk memastikan teori pemicu sleep inertia yang satu ini.

Nah, Kids, itu tadi beberapa uraian tentang teori yang diperkirakan bisa menyebabkan seseorang mengalami linglung atau sleep inertia ketika terbangun dari tidur.

Jadi, enggak hanya bisa terjadi di sore hari, linglung atau sleep inertia ini juga bisa terjadi di waktu-waktu lainnya, Kids.

 ----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT