Termasuk Makanan Sehat Tinggi Antioksidan, Ketahui 6 Manfaat Makan Sup Rumput Laut

Rumput laut adalah sumber nutrisi yang kaya, mengandung berbagai vitamin dan mineral penting bagi tubuh.

Mulai dari yodium, kalsium, magnesium, zat besi, hingga beberapa vitamin B.

Kandungan nutrisi ini mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan.

2. Meningkatkan Kesehatan Tiroid

Tahukah kamu? Yodium dalam rumput laut sangat penting untuk kesehatan tiroid.

Penyakit tiroid merupakan masalah kesehatan yang dipicu oleh kelainan bentuk dan fungsi kelenjar tiroid.

Asupan yodium yang cukup membantu menjaga fungsi tiroid yang sehat, mengatur produksi hormon tiroid, dan mencegah gangguan tiroid.

3. Menyokong Kesehatan Jantung

Selain baik untuk kesehatan tiroid, mengonsumsi sup rumput laut juga bantu menyokong kesehatan jantung.

Kandungan omega-3 dalam rumput laut memiliki manfaat besar bagi kesehatan jantung.

Baca Juga: Tetap Renyah dan Enak Dimakan, Ini 3 Cara Menyimpan Nori yang Sudah Dibuka, Apa Saja?

PROMOTED CONTENT