Terlihat Sederhana, Kenapa Kita Harus Banyak Tertawa dalam Keseharian?

GridKids.id - Tertawa adalah salah satu ekspresi manusia yang sering terlihat ketika ada hal yang lucu.

Tertawa dianggap jadi obat sedih dan kesusahan yang paling manjur di dunia.

Dilansir dari laman cxomedia.id, ketika masih bayi tertawa dan menangis adalah kemampuan yang dikuasai manusia sebelum mereka bisa bicara.

Suara tawa bisa mencairkan suasana dan jadi tanda bahwa tetap ada alasan untuk bersenang hati.

Gelak tawa adalah bentuk ekspresi yang awalnya jadi sesuatu yang tulus keluar dari hati kita.

Tapi, seiring waktu, tertawa enggak lagi berarti seperti apa adanya.

Suara tawa kadang bisa dibuat-buat untuk menjaga hubungan kita dengan orang lain.

Suara tawa menjadi bentuk komunikasi antar manusia yang menyimpan beragam tanda atau simbol dalam hubungan sosialnya.

Menurut Psychological Science, tertawa dengan orang lain bisa menandakan bahwa kita merasa aman dan cukup nyaman dengan seseorang.

Penelitian ilmiah membuktikan bahwa kita bahkan bisa membedakan jenis-jenis tawa yang kita tunjukkan ketika bersama dengan orang yang dekat dengan kita.

Lalu, kenapa kita harus banyak tertawa, ya?

Baca Juga: Benarkah Tertawa Berdampak Baik untuk Kesehatan? #AkuBacaAkuTahu

Alasan Tertawa Itu Baik Bagi Kesehatan

Kehidupan memang enggak selalu berjalan mulus dan bisa kita tertawai sepanjang waktu, Kids.

Tapi, hal-hal kecil di sekitar kita mungkin bisa membantu kita untuk kembali bangkit dan menjalani hari dengan positif.

Tertawa adalah salah satu cara manusia untuk mengurangi stres atau tekanan batin yang dirasakan.

Ketika kamu tertawa maka detak jantung akan meningkat dan menurun seketika.

Situasi ini bisa menciptakan perasaan yang melegakan juga membuat kita merasa rileks.

Ketika kita merasa stres, hormon kortisol dan adrenalin kita akan melonjak, Kids.

Tertawa bisa membantu kita melepas hormon endorphin yang membantu kita mengurangi rasa sakit dan memulihkan tubuh kita.

Meski terlihat sepele, ternyata tertawa bisa membantu kita memproses dan mengatur emosi dalam diri kita.

Tak hanya bisa membantu mengurangi stres, tertawa bisa membantu meringankan ketegangan di otot-otot wajah, leher, juga bahu kita.

Menurut sebuah studi ilmiah yang dilakukan oleh peneliti dari Medical Hypotheses mengungkap bahwa tertawa baik untuk kesehatan jantung dan sistem kardiovaskular.

Baca Juga: Kenapa Digelitik Bisa Membuat Orang Tertawa? #AkuBacaAkuTahu

Hal ini bisa terjadi karena tertawa bisa membantu melancarkan aliran darah jadi lebih baik dan bahkan bisa melatih otot diafragma.

Setiap kali kamu tertawa maka otot perut dan bahu mengalami kontraksi lalu dan rileks setelahnya.

Meski terlihat sederhana, ternyata tertawa banyak manfaatnya, ya, Kids?

 ----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT