Kebiasan-Kebiasan yang dapat Dicegah untuk Menghindari Sakit Flu

3. Cukup tidur

Melakukan kebiasaan sehat, seperti tidur cukup dan makan yang sehat dapat meningkatkan daya tubuh.

Selain itu gaya hidup sehat juga dapat membasmi penyakit yang ada di dalam tubuh kita.

4. Hndari Kerumunan

Saat sakit flu sakit flu sebaiknya, sebaiknya kita menjaga dri dengan baik.

Hindari dari kerumunanan di dalam ruangan, karena hal tersebut berisiko penuluran penyakit

Misalnya karena setiap hari memakai kendaraan umum, gunakan masker dan cuci tangan dengan sabun lebih sering.

5. Hindari Menyentuh Wajah

Hindari menyentuh mata, hidung, dan mulut karena ini adalah cara umum virus memasuki tubuh.

6. Gunakan Masker

 Saat berada di lingkungan yang berisiko tinggi penularan flu, seperti tempat umum yang ramai, gunakan masker wajah untuk melindungi diri sendiri dan orang lain.

Baca Juga: 5 Khasihat Makan Kencur Mentah, Salah Satunya Mengobati Flu

PROMOTED CONTENT