Tak hanya itu Xanthone juga bisa menjaga keseimbangan mikroba tubuh dan baik untuk menjaga kelenturan sendi.
2. Menyehatkan Pencernaan
Terdapat kandungan serat dalam buah manggis yang baik untuk mendukung kesehatan pencernaanmu.
Jika kamu mengonsumsi manggis sebagai salah satu asupan diet yang kaya serat maka usus akan makin teratur dan sehat.
3. Menstabilkan Kadar Gula Darah
Kandungan Xanthone di buah manggis bisa membantu menjaga kadar gula darah dalam tubuhmu.
Sebuah penelitian ilmiah mengungkap bahwa konsumsi 400 mg ekstrak manggis bisa menurunkan resistensi insulin yang spesifik, lo.
Resistensi insulin adalah salah satu faktor penyebab utama terjadinya gejala penyakit diabetes.
4. Baik untuk Ibu Hamil
Manggis punya kandungan asam folat tinggi yang baik jika dikonsumsi oleh ibu hamil.
Kandungan folat bisa menjaga kesehatan adik bayi dan mencegah kelainan saraf pada adik bayi dalam kandungan Ibu.
Baca Juga: 6 Khasiat Buah Manggis untuk Kesehatan, Salah Satunya Tingkatkan Imunitas Tubuh
| Source | : | yankes.kemkes.go.id |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar