Loncatan adalah gerakan yang sangat menyenangkan. Ikuti langkah-langkah ini:
a. Berdiri tegak dengan kedua kaki rapat dan tangan di samping tubuh.
b. Lompat ke atas sambil membuka tangan dan kaki kita sejajar.
c. Kembali ke posisi awal dengan tangan di samping tubuh.
d. Ulangi gerakan ini beberapa kali.
Langkah samping adalah cara yang bagus untuk bergerak ke samping. Begini caranya:
a. Berdiri tegak dengan kedua kaki rapat.
| Source | : | Gramedia Blog |
| Penulis | : | Andy Nugroho |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar