Ginseng telah terbukti memiliki efek positif pada fungsi kognitif dan kesehatan otak.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ginsenosida dapat meningkatkan konsentrasi, daya ingat, dan kejelasan mental.
Ini menjadikan ginseng bahan yang menarik dalam penelitian tentang pengobatan gangguan neurodegeneratif seperti Alzheimer dan demensia.
3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan antioksidan dalam ginseng dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Ini berarti tubuh menjadi lebih efisien dalam melawan infeksi dan penyakit.
Peningkatan sistem kekebalan juga berperan dalam mempercepat pemulihan dari penyakit.
4. Mengurangi Stres
Ginseng sering digunakan sebagai adaptogen, yaitu zat yang membantu tubuh beradaptasi dengan stres.
Ini dapat membantu mengurangi tingkat stres kronis dan mengurangi risiko penyakit yang terkait dengan stres.
Ginseng juga diketahui memiliki efek menenangkan pada sistem saraf.
Baca Juga: Punya 200 Jenis Kimchi, Ini 5 Fakta Unik Korea Selatan yang Dijuluki Negeri Ginseng
| Source | : | Halodoc.com |
| Penulis | : | Andy Nugroho |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar