5 Bahaya Makan Semangka saat Perut Kosong, Benarkah Bikin Sakit Perut?

Hal ini menghasilkan peningkatan kadar gula darah yang bisa membahayakan bagi penyandang diabetes, ya.

2. Beban Ginjal

Tahukah kamu? Makan semangka saat perut kosong juga bisa membebani ginjal, lo.

Ini dikarenakan semangka termasuk diuretik alami yang bisa meningkatkan produksi urin.

Mengonsumsi semangka dalam jumlah besar saat perut kosong bisa meningkatkan beban kerja ginjal, terutama bagi mereka yang memiliki masalah ginjal atau gangguan fungsi ginjal.

3. Perut Kembung dan Rasa Tak Nyaman

Salah satu bahaya makan semangka saat perut kosong bisa menyebabkan perut kembung dan rasa enggak nyaman.

Kandungan gula alami dan serat dalam semangka bisa menyebabkan perut kembung dan rasa tak nyaman jika dikonsumsi saat perut kosong.

Maka dari itu, hal ini bisa mengganggu kenyamanan sehari-hari dan kegiatan, ya.

4. Iritasi Lambung

Baca Juga: Keju hingga Semangka, Ketahui 6 Makanan Sehat yang Kaya Elektrolit

PROMOTED CONTENT