GridKids.id - Kids, renang adalah salah satu olahraga yang menuntut keterampilan teknik yang baik dan kekuatan fisik.
Dalam dunia berenang, terdapat beberapa jenis gaya yang berbeda.
Nah, kali ini GridKids akan mengajak kalian belajar tentang jenis-jenis gaya renang, ya.
Pada buku materi PJOK Kelas 6 SD juga membahas tentang gaya renang.
Yuk, langsung saja kita simak jenis-jenis gaya renang!
Gaya bebas atau freestyle adalah jenis gaya renang yang paling sering dilihat dan diajarkan.
Dalam gaya ini, perenang berenang dengan posisi tubuh menghadap ke bawah dan melakukan gerakan tangan bergantian ke depan.
Sementara kaki melakukan gerakan seperti bersepeda.
Pernapasan biasanya terjadi di sisi yang berlawanan dengan gerakan tangan.
Baca Juga: 5 Gerakan Dasar dalam Olahraga Renang, Materi PJOK Kelas 6 SD
Gaya punggung adalah jenis gaya renang di mana perenang berenang dengan posisi tubuh menghadap ke atas, menghadap langit-langit.
Perenang menggunakan gerakan kaki seperti bersepeda dan melakukan gerakan tangan bergantian ke atas dan ke bawah di samping tubuh.
Pernapasan dilakukan secara otomatis saat kepala perenang berada di luar air.
Ini adalah salah satu gaya yang lebih mudah dipelajari untuk pemula karena tak ada kebutuhan untuk menahan napas di dalam air.
Gaya dada adalah gaya renang dengan gaya yang melibatkan gerakan tangan di bawah air dan gerakan kaki yang terbuka dan menutup seperti sayap burung.
Pernapasan dalam gaya dada dilakukan ketika kepala perenang berada di luar air, dan perenang harus berenang dengan punggung telentang.
Gaya ini menekankan koordinasi antara gerakan tangan dan kaki serta memerlukan teknik yang baik untuk berenang dengan cepat dan efisien.
Gaya kupu-kupu adalah salah satu gaya renang yang paling menantang.
Baca Juga: 6 Jenis Olahraga Air dan Pengertiannya, Materi PJOK Kelas 6 SD
Perenang melakukan gerakan tangan bersamaan di atas air dengan gerakan kaki yang berputar seperti matahari.
Gerakan ini menciptakan gerakan tubuh yang mirip dengan gerakan kupu-kupu yang sedang terbang, sehingga namanya.
Pernapasan dalam gaya kupu-kupu dilakukan dengan memutar kepala ke atas air untuk mengambil napas.
Gaya individual campuran adalah kombinasi dari empat gaya renang yang berbeda dalam satu perlombaan.
Perenang harus berenang dalam urutan berikut: gaya kupu-kupu, gaya punggung, gaya dada, dan gaya bebas.
Setiap segmen memiliki panjang yang sama, dan perenang harus mengubah gaya mereka setiap kali mereka menyelesaikan segmen.
Itulah beberapa jenis gaya dalam olahraga renang ya, Kids!
| Pertanyaan: |
| Sebutkan salah satu gaya olahraga renang! |
| Petunjuk, cek lagi page 1. |
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Gramedia Blog |
| Penulis | : | Andy Nugroho |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar