5 Kebiasaan di Pagi Hari yang Bisa Meningkatkan Mood Seharian

GridKids.id - Kids, kebiasaan positif di pagi hari dapat memiliki dampak baik, lo.

Bahkan, kebiasaan ini dapat menjaga mood sepanjang hari kamu.

Nah, kali ini GridKids akan menyajikan beberapa kebiasaan positif untuk meningkatkan mood seharian, ya.

Lantas, apa saja kebiasaannya? Yuk, kita simak satu per satu!

5 Kebiasaan Positif untuk Meningkatkan Mood Seharian

1. Olahraga Ringan

Menerapkan kebiasaan yang sehat setiap pagi terbukti dapat meningkatkan mood.

Misalnya, kita bisa meluangkan waktu untuk olahraga ringan ke dalam rutinitas harian.

Selain sehat, hal ini bisa meningkatkan mood kamu seharian.

Kamu bisa melakukan olahraga ringan seperti joging atau senam kardio di dalam rumah.

2. Jauhkan Diri dari Ponsel

Baca Juga: Bagaimana Manusia Mengalami Deja Vu? #AkuBacaAkuTahu

PROMOTED CONTENT