GridKids.id - Kids, apa yang kamu rasakan ketika melihat orang tersenyum kepadamu?
Secara otomatis, kamu pasti ingin membalas senyumnya juga.
Senyum adalah salah satu tindakan atau sikap yang menyenangkan hati, baik yang memberi atau yang menerimanya.
Senyum juga menjadi bentuk keramahan dan sikap terbuka yang positif, nih, Kids.
Meski begitu ada beragam jenis senyum mulai dari yang konotasinya positif sampai negatif juga, lo, Kids.
Dilansir dari laman alodokter.com, ada senyum yang muncul ketika seseorang merasa senang atau bahagia.
Tak hanya itu, ada juga senyum ketika seseorang merasa puas, senyum mengungkapkan rasa sayang hingga bentuk keramahan pada orang lain.
Selain itu, ada juga jenis senyum yang muncul tanpa ada makna di baliknya, senyum palsu atau pura-pura, hingga senyum sinis.
Senyum yang kamu berikan pada dunia ternyata punya banyak manfaat, lo, Kids.
Tak hanya bagi orang lain, senyum juga punya banyak manfaat untuk diri sendiri. Apa saja manfaatnya, ya?
Manfaat Tersenyum bagi Kehidupan
Baca Juga: Sadarkah Kamu Bahwa Senyum Bisa Menular? Begini Penjelasan Ilmiahnya
1. Jadi Orang yang Lebih Bahagia
Manusia hidup dengan harapan bisa jadi orang yang bahagia, merasa cukup, dan berguna bagi sekitarnya.
Ketika kamu sering tersenyum kamu bisa menjadi pribadi yang senantiasa bersyukur dan melihat hal baik dari sekitarmu.
Ketika kamu tersenyum dan memiliki perasaan dan pikiran yang positif, tubuhmu secara otomatis akan melepaskan dua hormon bahagia, yaitu dopamin dan serotonin.
2. Jauh dari Stres
Setiap hari kamu menjalani rutinitas dan kesibukan, Kids.
Hal ini membuatmu enggak lepas dari stres atau tekanan.
Nah, tersenyum adalah salah satu cara untuk menunjukkan afirmasi positif.
Afirmasi ini bertujuan untuk memberi apresiasi pada dirimu sendiri yang sudah bertahan dan tabah menjalani keseharian yang enggak selalu mudah.
Ekspresi tersenyum di kala situasi enggak selalu menyenangkan memang bisa membuatmu merasa aneh.
Namu, ternyata kebiasaan tersenyum ini bisa memicu reaksi kimia di otak yang bisa mendukung perasaan bahagia dalam dirimu, lo.
Baca Juga: Apa yang Membuat Senyum Bisa Menular Ke Orang Lain? Ini Jawabannya
Kamu akan lebih tenang dan perlahan bisa lepas dari stresmu.
3. Meningkatkan Citra Diri
Orang yang suka tersenyum bisa memberi kesan ramah dan hangat pada diri seseorang.
Ketika kamu terbiasa memberi senyuman kecil ketika bicara atau berinteraksi dengan orang lain, hal ini bisa membuat auramu jadi makin bersinar, lo, Kids.
Selain itu, kamu juga akan jadi lebih percaya diri dan mendukungmu jadi orang yang berprestasi di bidang atau minatmu sendiri.
4. Menularkan Hal Positif pada Orang Lain
Senyum bisa menular, tak hanya baik untuk dirimu, senyummu juga bisa membuat orang lain merasa baik, lo.
Hal ini terjadi karena otak manusia selalu berusaha memahami dan meng-copy emosi lawan bicara atau orang lain.
Nah, itulah tadi beberapa manfaat kebiasaan tersenyum bagi kehidupan seseorang.
Setelah tahu manfaatnya, kamu kini jadi tahu senyummu bisa membuat kehidupanmu dan hidup orang lain jadi lebih baik.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
Komentar