Tips Menyikat Gigi yang Baik dan Benar agar Kesehatan Mulut Terjaga

GridKids.id - Menyikat gigi adalah salah satu aktivitas rutin yang harus dilakukan. 

Dengan menyikat gigi dapat menjaga kesehatan gigi dan mulut. 

Setidaknya kita sikat gigi dua kali sehari, setelah sarapan dan sebelum tidur.

Meski begitu, kita perlu menerapkan menyikat gigi yang benar dan perawatan yang ekstra. 

Karena terkadang kita tak bisa membersihkan sela-sela gigi dengan baik, sehingga hal tersebut membuat gigi rusak lantaran munculnya bakteri.

Oleh karena itu kita perlu mengetahui cara menyikat gigi yang baik dan benar.

Berikut adalah langkah-langkah untuk menyikat gigi yang benar:

1. Persiapan

• Pastikan tangan kamu bersih sebelum menyikat gigi.
• Gunakan sikat gigi yang memiliki bulu-bulu lembut dan kepala sikat yang sesuai dengan ukuran mulut.

2. Gunakan Pasta Gigi dengan Fluoride

• Gunakan pasta gigi yang mengandung fluoride, karena fluoride dapat membantu menguatkan enamel gigi dan mencegah kerusakan gigi.

Baca Juga: Selain Periksa ke Dokter Gigi, Ini 4 Cara Merawat Gigi Berlubang di Rumah

3. Sikat Gigi dengan Lembut

• Letakkan sikat gigi pada sudut sekitar 45 derajat terhadap garis gusi.
• Sikat gigi dengan gerakan melingkar lembut, jangan terlalu keras karena bisa merusak enamel gigi dan gusi.

4. Sikat Semua Permukaan Gigi

PROMOTED CONTENT