Ini adalah gerakan dasar yang melibatkan berpindah dari satu tempat ke tempat lain dengan satu kaki selalu dalam kontak dengan tanah.
Berjalan adalah dasar dari banyak olahraga seperti berjalan kaki, berlari, dan hiking.
2. Berlari
Berlari adalah bentuk gerak lokomotor yang lebih cepat dan melibatkan momen tubuh yang lebih besar daripada berjalan.
Ini digunakan dalam berbagai olahraga, termasuk sepak bola, atletik, dan bulu tangkis.
3. Melompat
Melompat adalah gerakan yang melibatkan pemindahan tubuh dengan melepaskan kaki dari tanah.
Olahraga seperti loncat jauh, loncat tinggi, dan lompat tali mengandalkan gerakan melompat.
4. Merangkak
Gerakan merangkak sering digunakan dalam olahraga seperti bola voli atau sepak bola untuk mencapai bola yang rendah.
Ini melibatkan gerakan merayap atau menggelung.
Baca Juga: 4 Contoh Bahaya Merokok bagi Kesehatan, Materi PJOK Kelas 5 SD
Source | : | kemendikbud.go.id |
Penulis | : | Andy Nugroho |
Editor | : | Grid Kids |
Komentar