Tak Hanya Berguna untuk Bumbu Masak, Ini 7 Manfaat Lengkuas bagi Kesehatan Tubuh

Beberapa manfaat kesehatan yang dikaitkan dengan lengkuas antara lain untuk meredakan mual, mengatasi masalah pencernaan, dan sebagai antiinflamasi.

3. Antioksidan

Lengkuas mengandung senyawa-senyawa antioksidan, seperti flavonoid, yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Ini dapat mendukung kesehatan umum dan mengurangi risiko penyakit kronis.

4. Peningkatan Pencernaan

Beberapa orang menggunakan lengkuas untuk meredakan masalah pencernaan, seperti perut kembung dan diare.

Senyawa-senyawa dalam lengkuas dapat membantu mengatasi gangguan pencernaan.

5. Antiinflamasi

Lengkuas memiliki potensi sebagai agen antiinflamasi alami, yang dapat membantu meredakan peradangan dalam tubuh.

Ini dapat bermanfaat bagi individu yang mengalami masalah peradangan, seperti arthritis.

6. Peningkatan Sistem Kekebalan Tubuh

Baca Juga: Perbedaan Jahe, Kunyit, Lengkuas, Kencur, dan Berbagai Khasiatnya

PROMOTED CONTENT