Buah-buahan segar adalah pilihan camilan sehat yang penuh dengan nutrisi dan rasa manis alami.
Buah-buahan mengandung serat, vitamin, dan antioksidan yang baik untuk tubuh.
Beberapa pilihan buah yang lezat termasuk pisang, mangga, anggur, jeruk, pir, dan apel.
Kamu bisa mencoba berbagai jenis buah-buahan sesuai dengan selera untuk menghindari keinginan makan gorengan.
2. Kacang-kacangan
Kacang-kacangan adalah camilan sehat yang tinggi protein, serat, dan lemak sehat.
Makan kacang bisa membantu mengurangi konsuksi gorengan berlebih, karena sangat mengenyangkan dan membantu mengontrol selera makan.
Jenis kacang-kacangan yang baik dikonsumsi bagi tubuh adalah almond, kenari, kacang tanah, kacang hijau, dan kacang mete.
3. Popcorn Tanpa Minyak
Tahukah kamu? Popcorn termasuk makanan yang membantu mengurangi konsumsi gorengan berlebih.
Baca Juga: Suka Makan Gorengan? Cegah Kolesterol dengan 8 Jenis Buah Ini
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar