3. Wedang jeruk
Wedang atau jus jeruk kaya akan vitamin C yang dapat membantu penyerapan mineral tubuh, terutama penyerapan zat besi.
Kandungan vitamin C juga membantu menyehatkan kulit karena mendorong produksi kolagen.
Nah, itulah bahaya minum teh setelah makan dan sejumlah minuman sehat yang bisa menjadi penggantinya.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
Source | : | Kompas.com |
Penulis | : | Heni Widiastuti |
Editor | : | Danastri Putri |
Komentar