GridKids.id - Kids, batuk dan pilek adalah jenis penyakit yang umum menyerang siapa saja.
Ketika kekebalan tubuh sedang lemah, penyakit ini mudah menjangkit.
Namun jangan khawatir, ada beberapa makanan bergizi yang bisa dikonsumsi untuk meredakannya.
Nah, kali ini GridKids akan menyajikan daftar makanan bergizi untuk meredakan batuk pilek.
Yuk, langsung saja kita simak daftar makanan bergizinya!
5 Makanan Bergizi untuk Meredakan Batuk Pilek
1. Sup Ayam
Sup ayam hangat mengandung nutrisi penting dan dapat memberikan rasa nyaman pada tenggorokan.
Ayam mengandung protein, sementara sayuran dalam sup memberikan serat dan vitamin.
2. Buah Jeruk
Jeruk, seperti jeruk mandarin, jeruk bali, atau jeruk sitrun, mengandung banyak vitamin C yang baik untuk kekebalan tubuh.
Baca Juga: Bisa Diminum Sebelum Tidur, Ketahui 6 Khasiat Minum Air Jeruk Nipis Hangat
| Source | : | Halodoc.com |
| Penulis | : | Andy Nugroho |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar